ESPORTE – CONECTA PESSOAS E PROPORCIONA BEM-ESTAR COLETIVO

Live com Alexandre Indiani e Marcia Martins

O esporte é uma prática milenar cuja origem desconhecemos, mas se pode afirmar que todos os povos tiveram atividades físicas em que o movimento do corpo ganhou uma dimensão recreativa e de convivência social, de saúde, vigor e desenvolvimento harmonioso da personalidade.

Entre os valores éticos do esporte, conforme destaca a UNESCO na Carta Internacional de Educação Física e Esporte, encontramos: fair play, solidariedade, autossuperação, espírito de equipe, lealdade, respeito às regras estabelecidas e ao adversário, controle da agressividade e da violência.

Hoje sabemos que a prática de atividades físicas proporciona equilíbrio emocional derivado de hormônios produzidos pelo nosso organismo, a saber: endorfina (melhora a resistência imunológica), serotonina (sensação de bem-estar), adrenalina (deixa o cérebro mais alerta), cortisol (diminui os efeitos do estresse no dia a dia).

Emocionalmente mais saudáveis, temos a capacidade de desenvolver relações mais satisfatórias e prazerosas no nosso cotidiano, e interagir com outros de maneira mais pacífica e edificante.

13 de maio de 2025 • terça-feira • 19h
YouTube da Palas Athena
www.youtube.com/palasathenabrasil 
Atividade acessível – Tradução em Libras

Alexandre Indiani – Educador Físico com formação pelas Faculdades Integradas de Santo André. Trabalha com Natação Formativa e Competitiva, e nessas modalidades atuou na Flórida (Estados Unidos) durante 5 anos. Foi treinador da Seleção Brasileira ao longo de 6 anos, até 2023. Hoje é treinador e coordenador da Associação Atlética São Caetano.

Marcia Martins – Psicóloga de formação, especialista em Esportes. Capacitação em Medicina Comportamental pela Unifesp, e em Jung pelo Instituto Sedes Sapientiae. Atua como psicóloga no Esporte Clube Pinheiros, e colabora no Ambulatório de Ginecologia do Esporte da Unifesp. É membro do Conselho Deliberativo da Associação Palas Athena. 2020, realizou um intercâmbio sabático na África do Sul; em 2024, esteve em Angola, para desenvolver uma pesquisa acadêmica sobre gênero na universidade.